Psicoterapia Milano
Dottoressa
Lucia Portella Osimo
via Tolentino 19 20155 Milano
telefono 0233600010 mobile 3473683160
Psicoterapia
individuale
La
psicoterapia individuale a orientamento
sistemico pone al centro del suo interesse l'individuo e le sue relazioni.
Il
malessere psicologico di un individuo può manifestarsi in modo generalizzato
ma, di solito, esso si manifesta con diversa intensità nei diversi contesti
relazionali. A volte si avvertono problemi ricorrenti sul lavoro, o in famiglia
o nelle relazioni di coppia o nell'ambito della sessualità; questi mettono
l'individuo in una condizione critica e ripetitiva.
Le relazioni
instaurate nei diversi contesti hanno infatti ripercussioni diverse sulla
persona che, per risalire a quei meccanismi relazionali che le procurano
sofferenza, deve essere aiutata ad analizzare i diversi tipi di relazione.
Nell'approccio
sistemico l'individuo viene aiutato a comprendere i modelli relazionali alla
base dei comportamenti che creano sofferenza.
Che
cos'è la psicoterapia: risposte a domande ricorrenti
1. Cos'è la psicologia? È una scienza nata verso la fine
dell'Ottocento che si occupa di tutto ciò che concerne la sfera psichica
dell'individuo.
2. Chi è lo psicologo? È un laureato in psicologia.
Studia gli individui nelle condizioni di normalità e di patologia applicando
teorie e metodologie psicoterapiche a seconda delle situazioni dove viene
richiesto il suo intervento. Gli àmbiti d'intervento clinico più comune sono:
psicoterapia individuale, psicoterapia di gruppo, psicoterapia del lavoro,
psicoterapia scolastica.
3. Cos'è la
psicoterapia? È
una forma di terapia rivolta a persone con problemi di tipo psicologico: ansia, depressione, problemi
relazionali nell'àmbito della famiglia ma anche nell'àmbito del lavoro o delle
amicizie, insicurezza, incapacità di prendere decisioni, fobie (claustrofobia,
agorafobia, fobia di parlare in pubblico ecc.), attacchi di panico e altri
disturbi della sfera psicologica ed emotiva che il paziente vuole affrontare
senza ricorrere a farmaci. La psicoterapia viene praticata da psicologi
specializzati e iscritti all'elenco degli psicoterapeuti all'interno dell'Albo
degli Psicologi.
4. Quali sono le
tecniche di psicoterapia? La psicoterapia è una forma di terapia basata sulla parola. Attraverso
il colloquio con il terapeuta il paziente viene aiutato a verbalizzare
sensazioni, sentimenti, stati d'animo, affetti legati ai comportamenti ritenuti
dal paziente inadeguati alle situazioni di vita. Alcuni terapeuti danno molta
importanza al passato, altri preferiscono prendere in considerazione i ricordi
solo se legati alla situazione problematica attuale. In ogni caso il paziente
viene aiutato a formare su di sé una visione diversa e più ricca.
5. È vero che bisogna
sdraiarsi sul lettino? No. Solo la psicoanalisi freudiana – una delle scuole più
importanti di psicoterapia – prescrive l'uso del lettino. Nelle altre
tecniche il colloquio avviene vis-à-vis.
6. Come si fa a sapere
di avere bisogno di uno psicologo? Si ha bisogno di uno psicologo quando si avverte una
sofferenza psicologica, quando ci si accorge che non si riesce ad avere
rapporti sereni con sé stessi, prima di tutto, e con gli altri, quando ci si
accorge di avere reazioni inadeguate e che portano sofferenza a sé stessi e
agli altri.
7. Quanto può durare
una psicoterapia?
Normalmente non si tratta di una terapia molto veloce. C'è bisogno di tempo per
esprimere il disagio e collegarlo con i vari àmbiti della propria vita.
Inoltre, la psicoterapia funziona anche perché si stabilisce un buon rapporto
tra paziente e psicoterapeuta e per tutto questo occorre tempo. Si può andare
dallo psicologo per risolvere un problema particolare, e quindi può essere
sufficiente una serie di dieci sedute. Ci si può invece rivolgere a uno
psicoterapeuta per essere aiutati a rivedere, riinquadrare
tutt'un complesso di relazioni. In questo caso la terapia può durare più a
lungo, anche un anno o due.
8. Quanto costa una
psicoterapia? Il
minimo e il massimo del compenso per ogni seduta di psicoterapia, della durata
di 50 minuti (terapia indivduale) e 90 minuti
(terapia di coppia) sono stabiliti dall'Ordine degli Psicologi.
La dottoressa
Lucia Portella è iscritta all'Albo degli
Psicologi di Milano.
È inserita
nell'elenco degli Psicoterapeuti.
Si è specializzata
in Psicoterapia sistemica presso l'Ospedale
di Niguarda e in Orientamento scolastico e
professionale presso l'Università Cattolica
di Milano.
Esercita a
Milano.
Dottoressa
Lucia Portella Osimo
via Tolentino 19 20155 Milano
telefono 0233600010 mobile 3473683160
Crisi della
coppia e conflittualità
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