Psicoterapia Milano
via Tolentino 19 20155 Milano
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Psicoterapia individuale
La psicoterapia
individuale a orientamento sistemico
pone al centro del suo interesse l'individuo e le sue relazioni.
Il malessere
psicologico di un individuo può manifestarsi in modo generalizzato ma, di
solito, esso si manifesta con diversa intensità nei diversi contesti
relazionali. A volte si avvertono problemi ricorrenti sul lavoro, o in famiglia
o nelle relazioni di coppia o nell'ambito della sessualità; questi mettono
l'individuo in una condizione critica e ripetitiva.
Le relazioni
instaurate nei diversi contesti hanno infatti ripercussioni diverse sulla
persona che, per risalire a quei meccanismi relazionali che le procurano
sofferenza, deve essere aiutata ad analizzare i diversi tipi di relazione.
Nell'approccio
sistemico l'individuo viene aiutato a comprendere i modelli relazionali alla
base dei comportamenti che creano sofferenza.
Che cos'è la psicoterapia: risposte a domande ricorrenti
1.
Cos'è la psicologia? È una scienza nata verso la fine
dell'Ottocento che si occupa di tutto ciò che concerne la sfera psichica
dell'individuo.
2. Chi
è lo psicologo? È un laureato in psicologia. Studia gli individui
nelle condizioni di normalità e di patologia applicando teorie e metodologie
psicoterapiche a seconda delle situazioni dove viene richiesto il suo
intervento. Gli àmbiti d'intervento clinico più
comune sono: psicoterapia individuale, psicoterapia di gruppo, psicoterapia del
lavoro, psicoterapia scolastica.
3.
Cos'è la psicoterapia? È una forma di terapia rivolta a
persone con problemi di tipo psicologico: ansia, depressione, problemi
relazionali nell'àmbito della famiglia ma anche nell'àmbito del lavoro o delle amicizie, insicurezza, incapacità
di prendere decisioni, fobie (claustrofobia, agorafobia, fobia di parlare in
pubblico ecc.), attacchi di panico e altri disturbi della sfera psicologica ed
emotiva che il paziente vuole affrontare senza ricorrere a farmaci. La
psicoterapia viene praticata da psicologi specializzati e iscritti all'elenco
degli psicoterapeuti all'interno dell'Albo degli Psicologi.
4.
Quali sono le tecniche di psicoterapia? La
psicoterapia è una forma di terapia basata sulla parola. Attraverso il
colloquio con il terapeuta il paziente viene aiutato a verbalizzare sensazioni,
sentimenti, stati d'animo, affetti legati ai comportamenti ritenuti dal
paziente inadeguati alle situazioni di vita. Alcuni terapeuti danno molta
importanza al passato, altri preferiscono prendere in considerazione i ricordi
solo se legati alla situazione problematica attuale. In ogni caso il paziente
viene aiutato a formare su di sé una visione diversa e più ricca.
5. È
vero che bisogna sdraiarsi sul lettino? No. Solo la
psicoanalisi freudiana – una delle scuole più importanti di psicoterapia – prescrive
l'uso del lettino. Nelle altre tecniche il colloquio avviene vis-à-vis.
6.
Come si fa a sapere di avere bisogno di uno psicologo? Si ha bisogno
di uno psicologo quando si avverte una sofferenza psicologica, quando ci si
accorge che non si riesce ad avere rapporti sereni con sé stessi, prima di
tutto, e con gli altri, quando ci si accorge di avere reazioni inadeguate e che
portano sofferenza a sé stessi e agli altri.
7.
Quanto può durare una psicoterapia? Normalmente non si tratta di
una terapia molto veloce. C'è bisogno di tempo per esprimere il disagio e
collegarlo con i vari àmbiti della propria vita.
Inoltre, la psicoterapia funziona anche perché si stabilisce un buon rapporto
tra paziente e psicoterapeuta e per tutto questo occorre tempo. Si può andare
dallo psicologo per risolvere un problema particolare, e quindi può essere
sufficiente una serie di dieci sedute. Ci si può invece rivolgere a uno
psicoterapeuta per essere aiutati a rivedere, riinquadrare
tutt'un complesso di relazioni. In questo caso la terapia può durare più a
lungo, anche un anno o due.
8.
Quanto costa una psicoterapia? Il minimo e il massimo del compenso
per ogni seduta di psicoterapia, della durata di 50 minuti (terapia indivduale) e 90 minuti (terapia di coppia) sono stabiliti
dall'Ordine degli Psicologi.
La dottoressa
Lucia Portella è iscritta all'Albo degli
Psicologi di Milano.
È inserita
nell'elenco degli Psicoterapeuti.
Si è specializzata
in Psicoterapia sistemica presso l'Ospedale
di Niguarda e in Orientamento scolastico e
professionale presso l'Università Cattolica
di Milano.
Esercita a Milano.
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Crisi della coppia e
conflittualità
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La dottoressa Lucia Portella collabora
con la dottoressa Lia Zanardo
nella presa in carico psicoterapeutica delle coppie in crisi
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